Rots en Water

Voor kinderen en jongeren die niet zo goed voor zichzelf op kunnen komen of die juist een te kort lontje hebben, organiseert De Meeuw de weerbaarheidstraining Rots en Water.

Rots en Water is een psycho-fysiek weerbaarheidsprogramma waarin kinderen/jongeren leren om op een goede manier voor zichzelf op te komen. In eerste instantie ontwikkeld voor jongens maar inmiddels is gebleken dat ook meisjes veel profijt hebben van het Rots en Waterprogramma.

Het Rots en Water programma is ontwikkeld door Freerk Ykema, directeur van het Rots en Waterinstituut/Gadaku Institute.

 

Het Rots en Water programma steunt op 4 bouwstenen: zelfbeheersing, zelfreflectie, zelfvertrouwen en specifiek voor meisjes is een vierde thema toegevoegd: in actie kunnen en durven komen.

 

Startend vanuit een fysieke invalshoek worden, in de Rots en Water trainingen, mentale en sociale vaardigheden aangereikt en verworven. Het programma is derhalve zeer fysiek en wordt ondersteund d.m.v. korte groepsgesprekken, waarin ruimte is voor zelfreflectie en het maken van korte opdrachten. Deelnemers ondervinden aan den lijve hoe het voelt om stevig te staan en ontspannen te zijn en hoe je bijvoorbeeld op anderen overkomt wanneer je juist gespannen of onzeker bent.

De training is geschikt en bedoel voor kinderen en jongeren die:

In de Rots en Water training zitten veel oefeningen uit diverse verdedigingssporten. Dit maakt het voor de deelnemers niet alleen leerzaam maar ook leuk om er aan mee te doen.

 

Voor wie?

Voor kinderen en jongeren die wat weerbaarder moeten worden, maar ook voor kinderen en jongeren die (te) snel tot actie overgaan. Een combinatie van beide soort deelnemers is een aanrader.

Ook voor meisjes is de training uitermate geschikt. Bij voorkeur dan wel in gescheiden groepen.

 

Rots en Water trainingen zijn geschikt voor kinderen en jongeren in de leeftijd vanaf 9 jaar en kunnen dus zowel op het BO als ook op het VO worden uitgevoerd.

Scholen en andere instellingen zoals de BSO en het Sociaal Cultureel werk, die geïnteresseerd zijn in een Rots en Watertraining voor de hele groep of voor een groep jongens of meisjes kunnen contact opnemen met De Meeuw. Samen wordt dan gekeken naar de wensen en mogelijkheden en wij bieden u dan een training op maat aan.

 

In het algemeen bestaat een Rots en Water training uit 6 bijeenkomsten van 1 uur.
Download hier de folder.

 

Vanaf september 2010 biedt De Meeuw de training Kiezel en Druppel aan, een programma dat zijn oorsprong vindt in het Rots en Waterprogramma. Het is uitdrukkelijk geen nieuw programma, een aantal oefeningen komen uit het Rots en Waterprogramma, andere zijn spelvormen door de jaren heen ontwikkeld of geleend van andere programma’s

Kiezel en Druppel is geschikt voor kinderen vanaf ongeveer 5 jaar. Bewustwording begint rond het 6e levensjaar, dus het ene kind zal er eerder aan toe zijn dan het andere kind.Kiezel en Druppel wordt als aangeboden als programma op de basisscholen en de bso en bestaat uit 9 bijeenkomsten van 1, 5 uur. Download hier een reportage van de uitvoering van het Kiezel en Druppel-programma op de Willem van Oranjeschool in Hillesluis.

 

In overleg is de training Rots en Water vanuit het verleden al meermalen toepasbaar gemaakt voor volwassenen. Gebleken is dat dit zeer goed mogelijk is. Op aanvraag kan een introductie workshop verzorgd worden voor uw organisatie.

 

Voor meer informatie over de kosten van zowel de Rots en Water training als de Kiezel en Druppel training kunt u contact opnemen met De Meeuw, Marijke Teeuwissen: m.teeuwissen@de-meeuw.nl.

Voor een verslag van de training op een basisschool, klik hier.
In 2009 bracht Netwerk tv bracht deze reportage waarin Rots en Water voorkomt.